Mendengarkan Musik Bermanfaat Bagi Kondisi Psikis?

Musik menyentuh kita secara emosional, saat di mana kata-kata saja tidak bisa melakukannya. 

Johnny Depp

Mendengarkan musik adalah hal yang sangat menyenangkan. Terkadang seseorang mendengarkan musik disaat sedang beristirahat, bekerja, atau belajar. musik adalah seni yang terbentuk dari kumpulan suara dan irama yang selaras atau harmonis. Bagi Glenn Fredly, musik adalah bahasa universal yang bisa menyatukan kita semua. 

Manfaat mendengarkan musik bagi psikis:

1. Sarana refleksi diri.
2. Meredakan stres.
3. Meningkatkan suasana hati. 
4. Membantu mengekspresikan perasaan.