JAGA ENERGI PAS PUASA!

REFLEKSI DIRI

Pas puasa ini tentunya kita sering merasa lemas. Kadang ada saja seseorang yang kurang maksimal dalam melaksanakan kegiatannya. Tapi teman-teman jangan jadikan puasa ini sebagai tameng kita untuk bermalas-malasan. Kenapa pas puasa jadi malas dan malas gerak?

Asupan makan berkurang

Perubahan jam tidur

Jadi, di bulan suci ini kita berikan waktu untuk refleksi diri agar membuat diri kita lebih baik dalam menjalankan puasa. Selama puasa, penting banget bagi kita untuk jaga energi supaya tidak letih & lusu mulu. Soalnya kita masih harus beraktivitas seperti biasanya, jangan sampai seharian malah ga ngapa-ngapain dan kerjaan semakin menumpuk.